프로이트의감정수업 #강이안 #프로이트 #무의식 #심리학책추천 #요가와명상 #감정수업 #정신분석 #자기이해 #트라우마치유 #요가심리 #몸과마음 #홈요가 #책리뷰 #시리의책라이프1 나도 모르게 하는 말과 행동 5가지 — 프로이트와 요가가 말하는 무의식 신호 요가를 하다가 이상한 경험을 했다.수카아사나로 조용히 앉아 호흡을 고르는데, 갑자기 눈물이 났다. 슬픈 생각을 한 것도 아니었다. 그냥 호흡에 집중하고 있었을 뿐인데. 왜 눈물이 났는지 몰랐다.나중에 강이안의 을 읽다가 그 이유를 알 것 같았다. 몸이 이완되면 그동안 억눌렸던 것들이 올라온다고. 무의식은 몸을 통해서도 신호를 보낸다고.기본 정보저자 : 강이안책 제목 : 프로이트의 감정수업부제 : 보이지 않는 무의식의 세계와 마주하기분야 : 심리학 · 정신분석 · 자기이해핵심 메시지 : 내 마음의 진짜 주인은 의식이 아니라 무의식이다이런 분께 추천 : 자신의 감정이 왜 이러는지 모르겠는 분, 프로이트를 쉽게 이해하고 싶은 분, 반복되는 감정 패턴을 끊고 싶은 분내 마음의 진짜 주인은 누구인가프로이트는 인간.. 2026. 5. 19. 이전 1 다음
